Юлия Зырянова · психолог
Вы продолжаете вывозить.Но цена этого вывоза стала слишком высокой.
Диагностическая сессия-разбор для тех, кто много работает и максимально функционален — но упёрся в глухой тупик, потерю драйва и фоновую тревогу. Онлайн, 60–80 минут, из любой страны.
Онлайн, из любой страны Полная конфиденциальность Без обязательств продолжать
- 15 лет
- собственного бизнеса в 5 отраслях
- 4000+
- проведённых консультаций
- 3000+
- часов практики
- 60–80 минут
- сессия-разбор без обязательств продолжать
Со стороны — всё под контролем. Изнутри — вот это.
Пять сюжетов, которые я слышу чаще всего. Если узнали себя хотя бы в трёх — это уже не «устал после аврала, отпустит».
Утро в режиме робота
Будильник звенит — первая мысль «Господи, опять». Но вы встаёте, наливаете кофе и привычно включаетесь, потому что «надо». Результаты делаете на зубах и силе воли. Топливо кончилось давно — просто некогда было это заметить.
Победы, которые не греют
Закрыли сложный проект, заработали деньги — все радуются, а внутри пустота: «Окей, проехали. Какой следующий геморрой?». И всё меньше понятно, ради чего всё это крутится в таком темпе.
Ступор на ерунде
Рабочую аварию разруливаете за час, не дрогнув. А простое сообщение в Telegram висит три дня, потому что тошнит открывать мессенджер. Сложные решения — на автомате, а выбрать ужин или фильм — зависание процессора.
Псевдо-отдых
Телефон отложен, но мозг не выключается: сидите на диване, а в голове незакрытые дела, рабочие диалоги и чувство вины, что простаиваете. Сон не восстанавливает — просыпаетесь уже уставшим.
Одиночество и раздражение
Любой мелкий факап вызывает волну ярости, которую приходится глушить вежливой улыбкой. Поделиться не с кем: на работе нельзя показывать слабину, близких не хочется грузить, а признаться, что начал буксовать, — страшно.
Это не кризис и не «слабость». Это тихое выгорание: система работает, показатели в норме, а ресурс, на котором всё это держится, заканчивается. И дальше цена будет только расти.
Сессия-разбор: 60–80 минут онлайн.Это аудит, а не «лечение».
Снимаем фасад
Разбираем реальную картину, а не ту версию, которую вы показываете коллегам, близким и себе. Спокойно, на равных, без терапевтического сюсюканья.
Находим утечки
Смотрим, куда сливается ресурс, где завязаны узлы и какие решения вы принимаете из дефицита — а не из расчёта.
Фиксируем шаги
На выходе — трезвый диагноз ситуации и 2–3 конкретных шага, чтобы вернуть управляемость и контакт с собой. Без ломки работы и жизни.
Терапию я на этой встрече не предлагаю. Продолжение обсуждается только в одном случае: если в разборе обнаружится устойчивый сценарий, который сам собой не рассосётся. И решение — всегда за вами.
12 000 ₽
60–80 минут · онлайн · без обязательств продолжать
Юлия Зырянова
Психолог · за плечами 15 лет своего бизнеса
Контекст объяснять не придётся.
15 лет собственного бизнеса в пяти отраслях — и магистратура по психологии.
За плечами — годы, когда я сама тянула на себе дела, людей и решения, и привыкала держаться, не жалуясь. Поэтому мне не нужно объяснять, как устроено «внешне всё нормально»: я знаю это изнутри — и не буду делать из этого драму.
Мы не будем искать виноватых и объяснять всё детством. Разговор — на равных: разберём, почему способ, который помог вам всего добиться, сегодня держит в постоянном напряжении, — и что с этим делать практически.
- Антикризисное управление в бизнесе (МарГУ)
- Магистр психологии, «Психология здоровья» (ТГУ)
- Системный терапевт
- Групповой терапевт
- Кризисный психолог
- Бизнес-консультант
- 6+ лет непрерывного профессионального обучения и практики
- 4000+ консультаций, 3000+ часов практики
Это для вас, если
- Вы много работаете, функциональны и держите высокий уровень — но чувствуете, что что-то не так.
- Отдых, дисциплина и «просто переждать» уже пробовали — эффект короткий.
- Хотите трезвый разбор ситуации, а не сочувствие и мотивационные речи.
- Готовы смотреть на собственный способ действовать, а не искать виноватых.
Это не для вас, если
- Нужна готовая схема «что делать с работой» — это к консультанту, не к психологу.
- Нужна мотивация и «пинок» — я работаю не с этим.
- Хочется, чтобы изменился кто-то другой: партнёр, команда, рынок.
- Нужен быстрый приём «таблетки от усталости» без разбора причин.
Вы уже знаете, что по-старому больше не хотите.Осталось понять, как по-другому.
Короткая форма: имя и контакт в Telegram или WhatsApp. Без квизов и анкет. Я отвечу лично и скажу прямо, подходит ли мой формат вашей ситуации.
- 12 000 ₽ за 60–80 минут, онлайн
- Отвечаю лично в течение рабочего дня
- Никаких автоворонок и рассылок
Или напишите напрямую: